开启晨练

自从过完年以来一直没怎么锻炼身体，发现一向比较稳定的人体重最近半年来增加了2-3斤。最近在办公室吹空调，感觉左肩膀有些疼，体内应该是累积了寒气了。

正好本周夏休，时间比较充裕，今天开启了晨跑，希望通过这段时间地坚持让我真正开启晨跑，并坚持跑下去。

为了更健康的身体，加油！