一地鸡毛—一个中年男人的日常20230703

　　2023年7月3日，星期一，中雨。

　　晚10点睡，凌晨1:10起床上厕所后就再未睡着，看了短视频，学习完英语，看书，冥想，听雨皆不管用。眼睁睁的看着天渐渐亮了起来，6:40起床。

　　昨天下午在图书馆未借到《杜甫诗全译》引以为憾。

　　中午状态不是很好，练胸40分钟。

　　下午因为下雨没有打篮球，跳绳2000个，大汗淋漓。

　　《李白诗全集》阅读完毕。

　　阅读《资治通鉴》一章。

　　练字一小时。

　　　2023年7月3日

　  1、运动：练胸40分钟，靠墙静蹲6分钟，深蹲200个，健腹轮100个，跳绳2000个。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习4个小时。