日记第13天 好习惯养成是要刻意训练的

22-11-9 星期三  东莞 （ 晴 ）    

昨天的日记还得补发，原因是前天刷剧用掉了前天写日记的时间，所以昨天要补回前天的日记，今天补回昨天的日记，还得写今天的，这是不是牵一发动全身呢？

太痛苦了，能不能这两天的日记不补了呢？还有好多的事情要做呢？脑中有一个声音在对我说。

我说，不行！因为好习惯的养成是要不断的刻意训练的。就拿写学吉他的日记来说吧，每天记录下自己学吉他过程，不但能时刻了解自己的学习内容和进度，而且用输出倒迫自己学习，是一种非常高效的学习方法，写日记这事就是一种好习惯。

但如果这两天的日记不补回来，那好习惯的行为就会中断了。而这个中断的过程就是坏习惯形成的开端，因为有一次中断就会继续有第二次和第N次。

当写学吉他的日记中断后，就极有可能会影响到学吉他的好习惯的培养，那学吉他就会半途而废。可不要忽视“原始我”巨大的破坏力量。

今天，在学习弹吉他方面还是很用功的，不但复习了《一闪闪亮晶晶》的谱子，弹得更熟练了，而且还学习了吉他C大调的音阶训练。

今天虽然只是能找到各个音的位置，弹得不好，但以后可以每天练五次，功多艺熟就好了。