学会倾听，治愈身和心

学会倾听-将非暴力沟通运用在谈话和聆听上

非暴力沟通四要素

非暴力沟通四要素:观察-感受-需要-请求(一位母亲想和正值青春期的儿子用非暴力沟通的方式说话)

孩子，看到咖啡桌下的两团脏袜子和电视机旁边的三团脏袜子，【描述观察】

我很生气，【表达感受】

因为我希望在我们共用的空间里能多些整洁，【感知并准确表达自己的需要】

你愿意把你的袜子放在你房间或放进洗衣机里吗?【诚恳提出请求】

为什么需要倾听?所有沟通都离不开倾听。

因为倾听可以治愈身心，拉近双方的关系。