【147/150】《夜读》金句：把生活调回自己喜欢的频道

《夜读》金句：把生活调回自己喜欢的频道。

生活的不经意中，仿佛埋有某个“雷”区。

或是感情，或是家庭，或是关系，或是工作，或是其他一些你认为的压力。

当你无意或者不可避免地踩踏上“雷”区，请不要惊慌。

即使“雷”炸开，炸得七零八落，破碎不堪，也请不要恐惧。

你先从“破碎”堆里拾掇起自己，一点点重新组装。

重新站起来。

重新保持清醒。

重新好好活着。

清醒的自己，把生活调回自己喜欢的频道。

（一）接纳自己的经历

无论自己经历是怎样的，或者遇过怎样的经历。记住，那只是人生的体验而已。

经历不分好与坏。经历，不过是经历。

经历的过程，有时异常艰难。但每段经历蕴含着最为宝贵的价值和意义。我们的任务就是获取它。

找到和确认经历带来的价值与意义，不辜负自己。

所以，任何时候都要勇敢点、再大胆些。莫责怪过去的自己，接纳曾经与现在的经历。

人生，一场经历，一次体验。

（二）呵护自己的热爱

每个人的生命充满无限的鲜活力量。

在普通平凡的生活里，去寻找，去呵护自己的热爱。

也许，在尚未找到热爱之前，我们要尝试很多的尝试。

哪怕试错。

这就像我们渴望抵达某个目的地，我们首先需要走一段又一段路程。

多给自己耐心。多给自己信心。前行不止。

呵护自己的热爱，就是在爱自己。

（三）保持生命的运动

运动可以唤醒我们沉睡的肌体。

无论你做什么样的运动。跑步，游泳，瑜伽，打球，散步等更多的运动方式。

重要的是，始终让生命保持运动状态。

动起来。生生不息，迎接新生机。

（四）我就在这里。等你跨山越海，等你披星戴月……风雨不改，等你归来。