失眠怎么调理

  失眠，总是睡不着觉怎么办？

      在当今社会，想要一个比较好的睡眠其实并不太容易，原因比较复杂。我们现在的夜生活比较多，会干扰我们，比如电视、手机，网络游戏等等。导致晚间入睡难，或者总是后半夜能睡着，睡着了也容易醒，睡眠质量很差。

    常常睡着时感觉自己没睡着，浅睡眠。白天乏力没精神。

病因：阴不潜阳

调法：引阳入阴

方子：服甘立康+小分子肽+中药精华液泡脚。坚持一段就能恢复正常。