当你郁闷的时候

日上阳光心不伤

当你郁闷的时候，

去做自己喜欢的事情吧。

唱歌，跳舞，看书，旅行

甚至是睡觉，打牌……

不顾一切的放逐一次，

好好取悦一下自己。

如果还是没有成效，

就去做一些出格儿的事，

做些平时不敢做，

或者没时间去做，

又想尝试的事情。

肆无忌惮的成全自己一回。

倘若还是不行，

那就去为别人做些事情吧。

不求回报的去帮助需要的人，

毫无意图的奉献自己的力量，

在奉献的过程中，

助人为乐的喜悦感，

就算无法完全去除你的忧伤，

也能为你增添无形的神力，

助你早日走出痛苦的阴霾。

所以，

当你郁闷的时候，

去做自己想做的事吧，

去自由的体验生命吧，

去帮助其他的心灵吧，

你将得到意想不到的幸福感。

当你郁闷的时候，

可以做很多有意义的事情，

只是千万别被郁闷捆绑了！