郭生白传习录精要 112篇

464.312锻炼法

祝总骧先生发明的312锻炼法：

3：三个穴位：合谷，内关，足三里。1:一个腹式呼吸。2：两腿下蹲。

465.水的影响

水对人的影响比食物还大，水好的地方，结石病少，皮肤好，其它病也少。

466.干活才幸福

干活的人最幸福。

467.辟榖

结核病，糖尿病吃降糖药的，有代谢、分泌障碍的（如白血病，血液病），免疫缺陷的不适合辟榖。对急性病也不能用辟榖，乙肝也不行，恶性肿瘤也不行。

人的饥饿感来自胃的强力收缩，更来自细胞的饥饿。

过度消瘦的。吃辟榖茶不要辟榖（断食）。

468.瞑眩

发烦目瞑，瞑眩现象，是好现象，过去之后，什么病都好了，但是瞑眩过程中很难受，有出汗的，呕吐的，泻下的，各不相同，这个没法解释，生命的奥秘之大，我们才刚刚开始。

469.意能

人是意能最高的动物，植物是意能最低的生物，有需要的意，才有能。

470.厥热胜复

厥：肘，膝以下凉。比寒热往来更深，寒热往来还有排异能力，厥热胜复就没有了，自主调节也几乎没有了。