今日反思

我们的心情随外部环境影响而变化，别人的一句话、一个眼神甚或别人的沉默都会引起我们的情绪变化。

我们总是玻璃心，在待人或者被人对待都会诚惶诚恐，内心情绪紧绷。若干年过去，回过头想想，其实都是若不起眼的小事情，这些小事都可以轻描淡写。

以后绝不让坏心情影响自己的人生，我们要用坦然的心态，看待每一件事情。强大内心，转移注意力，努力摆脱对他人看法的在意，由内而外调整自己的情绪，将精力用在更有价值的事情上，使自己努力成长起来！