精时力100天打卡Day4

【Day4课后实践】

这是2018年8月8日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.3讲的课后实践。

<实践事项>

制作今日的日清单。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

-日清单的目的是每天的任务清理就是完成！

-高效todoapp的四种颜色可以更直观帮助我们识别事务轻重缓急，很喜欢把颜色的意义融入进入比如，蓝色代表天空理性就是日程必须要完成，红色就是紧急重要，黄色警示，紧急，绿色大自然比较轻松

-对于自律高的人，可以少用红色，像我比较自由，可以用红色提醒，但一天不要超过3个红色！

2.对比前两日的日清单，我在今天制作日清单中的亮点：

加入颜色分类，更有效提醒自己！

提醒日清就是要清理掉！

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

5.附加题：午睡，你会用啥颜色？为什么？绿色，比较轻松，为下午和晚上提供精力