「树洞」15岁女生该如何改掉暴食症？

我是一个15岁的双子座女生，小学时活泼开朗，学习不错，人缘好。上了初中之后，变得自卑，孤独，和别人格格不入，没什么朋友。

情窦初开的时候喜欢过一个男孩，他也喜欢我，中间有很多纠结和美好，但后来我知道这是幼稚的，没有意义，也不想浪费时间，就无视他。事实上忘不了。至今和他对话不超过三句，也不敢正视他的眼睛。 现在不像之前那么痛苦了，上学时尽管会有孤独和自卑的时刻，但都会在努力学习中快乐地过好每一天。

但一到周末，家人都回老家只剩我一个人时，不管作业堆积如山，我控制不住自己地暴饮暴食。明明很难受了，还是要吃到自己的极限。为了缓解罪恶感，我通常边吃边看综艺节目。

 现在已经胖了20多斤了，我不想再这样下去了。我也挣扎过很多次，但总是继续恶性循环。 大家帮帮我，我该怎么办？

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