2022.3.21

#暮省

1.#健身三人行  体重：早，53.4；晚，54.0。健身：早，跑步5㎞；晚，跳绳3600。

2.#君子兰班  忘了带电脑，晨诵没有进行。改答题卡，未结束。作文审题需要练习啊！

3.#读书  继续读《中国史纲50讲》，总能引发认知的兴奋！没带电脑，所以没写读书笔记，明天。

4.#碎屑 增重了，因为中午包了荠菜鸡蛋饺子 ，吃了一大盘。

晚饭后做了蒸饺，刚才回到家热了一下，俩孩子都惊呼太好吃！睡前不敢吃几个，明天早上再加热一下让宝宝当早餐。

新买了一根跳绳，记数的那种。晚上跳的时候总是跳几下就坏了，最多一口气才50多下，原来人与新的跳绳也需要磨合？跳绳，费事，费绳，家里那根带计数功能的，外面胶皮断了一点.。

晚上等孩子放学，车里看书，瞌睡得前仰后合，果爸说运动量大的缘故。好，从明天起，回到每天3000下。