【日更180】上火

不知道从什么时候开始，我经常上火，暴发火眼，喉咙干疼。我一直以为是自己体质变了，变得脆弱，或者是寒湿体质。

今天早上，我突发奇想，是不是我总是吃饭吃的太多了？积食上火？

豆豆因为经常积食上火，我需要严格控制他的饮食，才能够让他不那么容易生病，我是不是也是积食上火呢？

不管是不是积食上火，我的体重这些年一直在缓慢上升是真的。总是一边喊着减肥，一边把各种吃的东西往嘴里塞。我并没有真正的控制过自己的饮食，总是能吃多少就吃多少。这是不是我经常上火的原因之一？

想到了这一点，我也需要控制一下饮食观察一下了，不能总是积食却不知道吧！