高质量的陪伴，关键不在于时间，而在于互动

高质量的陪伴，不在于时间的长短，而在于是否有情感的互动。就比如，如果父母仅仅是陪着孩子一起看电视而没有互动的话，那么即使时间很长，也是非常低效的。

一个经常出差的爸爸，因为工作原因陪伴孩子的时间会少，这样的爸爸更应该珍惜陪伴孩子的时间，充分利用有限的时间。

要知道，常出差的爸爸不一定是失职的爸爸，经常待在家里的爸爸也不一定是好爸爸。关键就在于陪伴的质量，高质量的陪伴，应该是基于孩子需求，带着尊重与理解，与孩子进行情感的互动。

好爸爸要让孩子感受到，你即使不在他身边，你的心也都在他的身边陪伴着他。

爸爸在出差前可以告诉孩子你离开的原因，让孩子知道你是因为工作出差了，还要让孩子感受到你把他们当做成年人，让孩子感受到出差是不得不去做的一项工作，爸爸其实并不想离开他们。

另外，也要换位思考的体谅一下，出差会对孩子和妈妈产生影响，通过让他们了解你的感受，提升他们的参与感。

可以通过写爱的纸条，录有爱的视频或语音等方式来让孩子感受到你的爱。可以把自己的行程表告诉孩子，让他们知道你在哪里。

爸爸在出差前主动了解孩子，与孩子老师保持适当的联系，从老师那里了解孩子近况和成长情况，了解孩子在最近学校或者是家庭的一些活动，这样在孩子和聊天时才有更多互动的话题，另外，在出差时和孩子经常通电话或视频互动分享你在工作中遇到的一些趣事，让孩子感受到你在关注他。

在出差回来之前，一定要给家人买点小礼物。礼物是一份心意，不在乎价格，买礼物代表你在出差时想念着他们。

出差回来之后，在家里不要着急给孩子制定什么新规则，要想着先快速适应正常的生活，尽量多花时间去弥补家人，全身心的陪伴他们。

最后还是强烈建议，在孩子小的时候尽量选择出差少的工作，尽量多待在家里，《忙碌的爸爸也能做好爸爸一本书中提到的一句话，让我印象很深刻，“对于孩子的一些重要日子，孩子或许不会记得我在场，但是如果我不在场的话，或许他就会记得了。”