被“比较”控制的前半生，“差评师”如影随形

我曾经被种下了“比较”的观念，影响了我多年；直至成年后内观自己，意识到这个观念并非源自我自己，才打住了这个多米诺骨牌。

小时候，最羡慕的是别家的孩子。

因为“他们”总是比我学习好，比我会说话，比我懂礼貌，比我聪明，比我漂亮…

“比较”就像一场无时无刻不在发生的随机考试：

家里来人了：“你看平平多有礼貌，你看你”

路上碰见谁：“你看你家娃嘴多甜，你看我们这个嘴笨的”

老师叫家长：“进班时，那谁谁跟你家孩子基础差不多，现在差距这么大”

…… ……

这场考试，像是永远都考不赢，“别家孩子”永远都比我好，比来比去，我似乎一无是处。

因为，根据我得到的反馈，我永远不够好，永远有比别人差的地方。

这是我的童年。

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这样的背景下成长起来的我，自卑又自负，敏感又麻木，却懦又莽撞…性格矛盾又别扭，内心始终无法接纳自己，认可自己。

是的，我的内心，住了一个“差评师”，这个差评，永远都对准自己。

童年时候，不断被拿来“比较”的自己，成长为了家长最好的帮手，在家长不在的时刻，也在形影不离的对我指指点点，数落批判。

我永远不够好，我永远无法让别人满意。

这是我的少年。

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带着“比较”的思维模式，我进入了青年，终日在和别人的谈话中，暗暗的和谁谁谁比较，如果现在的我见到曾经的自己，一定是讨厌她的。

终于，我终于通过自身的努力，在以亲友为核心的“比较”圈，达到了他们比较标准的较高层。所谓的标准，也就类似上好的大学、找好的工作、有好的工资、嫁好的人家…等等。

在发现自己成为了家长的骄傲和面子以后，我特别高兴，膨胀了好一阵，膨胀到得意忘形的到处给人建议。自信心爆棚，爆棚到指指点点别人的生活。

一度，我自负到认为自己能力超群，独树一帜，认为当时的工作待遇和收入对不起我的能力，听不进别人的建议，一门心思辞职，下家没找好就裸辞。

… …

直到进入一家魔都本地的大型企业，傻了眼：80%的同事都是魔都本地人，他们坐拥的财富和资源是我这个外地人无法比拟的，那优秀的家庭资源教育出来的纯天然自信和气质，随随便便都能把我秒成渣。

仿佛，我花了20多年终于在一个圈子里爬到了顶端，才发现，这才是另一个圈子的入门。

这是我的青年。

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我的状态，总是受到周遭环境的投射，时而自负，时而自卑，时而得意，时而失落…

这种状态，导致了长期的情绪不稳定，长期的情绪不稳定又导致了长期的消沉。

出于自救，我主动接触心理学，甚至去报考心理咨询师资格证。随着越来越深入的接触心理学，我才意识到：

我的自我，被“比较”控制了。

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自我启发

我在不断的“比较”中迷失了自己，渐渐意识到：

1，每个人都是不一样的，成长环境、家庭资源、教育背景、天赋等等，是改变不了，无法比较的；

2，接受不能改变的，改变能改变的，若要“比较”，与自己比较：与昨天的自己比较，肯定自己的强项，补足自己的弱项，成为更好的自己；

3，不断内观，不断自省，不断拔出不属于自己的观念，自我打碎，自我疗愈，自我鼓励，自我成长；

4，生活终归是自己的，是活给自己的，通过与他人比较出来的快乐、优越感是短暂的、虚荣的、表面的，内心的愉悦感是无法通过“比较”获得的。内心的愉悦、平和才是人生的归处。

育儿启发

一颗树苗，被种下时，是不知道自己的价值的。

TA通过身边的反馈看清楚自己价值。

作为养育者——最重要的反馈者：

1，要正确引导树苗，及时给TA正向反馈；

2，给他树立正确的观念，教TA聚焦个人成长。

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想起来一部电影《盗梦空间》，里面有一个我印象很深的点：

给他人种下一个观念，就像多米诺骨牌一样，能影响他一连串的行为，乃至他的一生。

你想为自己或者孩子种下什么观念呢？