我的情绪我做主

第一期  第一课《我的情绪我做主》

我的情绪我做主 第一期<正面管教福建爱心托管家长体验沙龙>启航啦👏👏
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20171014，和福建爱心家政联手打造的<正面管教家长沙龙系列课程>，经过了1个多月的筹备，在福建爱心托管点~象园点开幕啦！

第一期第一课的主题<我的情绪我做主>

首先我们从热身活动“自我介绍”开始

然后引出正面管教的理论基础及2位创始人的简历。

正面管教的理论基础是

现代自我心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒和美国著名儿童心理学家鲁道夫。

简·尼尔森的正面管教：先告诉孩子我爱你！今年76岁的简是7个孩子的母亲、22个孩子的祖母11个孩子的曾祖母。她开玩笑地说，我比一般的多了许多体验和犯错误的机会。

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接下来从感觉的颜色和形状说起，表达情绪没有对错。

学习正面管教，你至少得掌握三点

正面管教的内容非常丰富，光是帮助孩子学习自律与合作的方法，就有日常惯例表、家庭会议、特别时光等50多种。

接下来由张招屏老师分享<愤怒与3A>、掌中大脑、镜像神经元

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在正面管教中，通过<杰瑞的冷静太空>分享“积极暂停”是一个非常有效的办法。

它的目的不是惩罚孩子，而是给孩子一个积极的体验，让大人和孩子都感觉更好。具体做法是：由孩子布置一个自己喜欢的地方。当他情绪失控时，就去那个地方待一会儿，直到他平静下来。

简建议，家长也可以在家里给自己布置一个暂停角，譬如沙发。如果孩子“积极暂停”后，依然坚持要看电视，那么家长可以到自己的暂停角待一会儿。不过离开孩子之前，一定要记得告诉孩子：“妈妈去暂停角待一会儿，等冷静下来，咱们再继续讨论这个问题。”没有孩子喜欢生气的大人，他一听妈妈会冷静下来，就能耐心地等着你，而不会感觉自己被妈妈抛下。

今天由于u盘的问题我们没有用到ppt，当时很紧张，立马觉察了下，说：嗯，以后这样情况会很常见，考验下自己吧

于是很自然地开始讲了，虽然前面有些不顺畅，但据说后面越来越好。

谢谢小伙伴们的肯定！爱你们

分享几张网络图片

各位对照一下

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