【日更DAY699】每日复盘

1、人

过年是难得陪伴父母的时间，特地留了半天时间，听妈妈唠叨，以前听到熟悉的受害者模式的唠叨就会心生厌恶，内心忍不住总想去纠正（看似纠正，实则也是一种控制），往往会把好意的倾听变成了说教，偶尔还会发生争吵，结果是双方都不舒服；今年看到内在期望的需求后，多了一份理解，从而多了一份接纳，当没有了控制的欲望，反而能够顺利的倾听；也达成彼此的需求；（自我陪伴亲人的需求，妈妈表达的需求）

2、事

1）去长辈家拜年，陪着聊聊天

2）阅读《了不起的我》

3）给聚会的小朋友下单买了漫画书作为礼物

4）晚饭后和家人一起散步

3、物

无

4、理

贪嗔痴慢疑这5毒是毁掉一个人的底层牵引力；也是人性的弱点，贪婪不聚焦，既要又要还要，嗔恨心，痴迷，傲慢，疑虑瞻前顾后，而优秀的人往往是反人性的，知道人性的弱点，而善用资源；