584。我是小强吗？

6月23日

连续几天我一直在觉察中努力的调整自己，观呼吸，正面冥想，心理咨询，心态疗愈，聚焦正向……

总之我一直努力让自己从彷徨迷茫，低潮失落，忧心忡忡，受挫泄气中努力的爬上来，直到刚刚，我觉得自己好多了，平静多了，因为我接纳了自己的这所有的情绪状态，甚至是绝望。

当我看到水晶和我说：

我也有过类似的绝望，为什么我做了这么多，为什么孩子还没改变，可能是火候不到，时机不到。有一天就会发现巨大的变化，这就是量变到质变的过程。

那一刻我的眼泪止不住的流，人也从沙发滑坐到地板上，是的，那种感觉就是绝望，水晶看见我了，她懂我的感受，我感受到了共情的力量。

我就那么流着泪，和那个绝望呆在一起，看向那个情绪，是的……是的……我看见你了，我允许你的出现存在，接纳你……慢慢的心里平静了。

人们常用“打不死的小强”来形容不屈不挠的精神。当我今晚也想用这句话来送给自己的时候，心里很酸涩。

如果说在一个很艰辛路程中，一段漫长的日子里，我是打不死的小强的话，今天我想说小强虽然没被打死，但真被打的好痛，她只想好好疗伤休息，好好爱自己，抱抱自己，补充能量。亲爱的，等休养生息了，再次爬起来吧！不要让自己太累了。

亲爱的小强你已经很棒了，你是万分之一的好妈妈，我真的好爱你。

我想起了共修组里23岁的晨和我说的话：阿姨，你的女儿很有福报，遇到了你这个好妈妈，愿意改变自己，成长自己来帮助女儿，你做的很好了。

是的，我做的很好了，不是每个人都能像我这样改变自己疗愈自己，让自己活出来，让自己有力量去带动孩子的，我为我自己点赞。

感恩在学习中我找到了自己的瓶颈，我知道自己下一步的努力方向，每一次危机都是机遇，女儿总是用这种方式提醒我该用什么方式来爱她，该用什么方法过好我自己。

感恩女儿的照见，感恩女儿用这种特殊的方式来爱我。我知道她内心深处是爱我，心疼我的，只是她内心痛苦，无法用正确的方式表达自己的情绪。但我知道她是爱我的。

感恩老公的陪伴，这几天不离不弃，和我谈心，让我放心，他是我的定心丸，让我心里踏实，我也怀着感恩的心更加好好爱他。

感恩几个学习群里的学长和老师，让我学到知识，吸取能量，给我陪伴，找到方向。

感恩红莲老师给我的咨询，让我又一次看见了自己灵魂深处，再要怀着臣服的心，尊重的心，感恩的心看向我要面对的。

这些都是宇宙来成全我的，都是我的贵人，看我多幸运啊！有这么多的人事物来帮我成全我。

感赏：我经过三四天的调整，开始恢复能量了，允许自己没力量了就躺下，不管哭还是闷，都是在保护自己，都是在积蓄力量，我真的很爱自己，我允许我就是这个样子，我允许别人就是那个样子。我比很多共修的妈妈们都有力量，因为我用心，不管是在学习还是累了躺下，我都是在成长中。

感赏：老公的财运真好，最近股市都有小赚钱，我和他心态都很好，带着丰盛和放任的心态看待炒股，宇宙自然加持能量，在我的投射下，几只股票都有赚钱。老公昨晚说为了让我对女儿的前途不担心，他在做好各种努力的同时，也都做好了最坏的打算，告诉我他的各项收入，让我放心，他能撑起这个家，我听了很感动，晚上睡的特别踏实。我真爱我的老公，他也非常爱我。

感赏：女儿很独立，自己坐飞机去四川达州，中间要在长沙转机，托运行李，她都做的好好的，能感觉到她也有点焦虑，但是她做到了，安全到达了，她可以的。

这几天女儿每天要300元，她的内心有匮乏感，怕父母嫌弃她花的多，但是旅游在外地，穷家富路，我和老公都支持。女儿昨天因为机票退票的事，我说浪费了500多，女儿有情绪，认为我们爱钱剩过爱她。当时我也有情绪，但很快调整自己，特殊情况特殊对待，满足了她的愿望。她也觉察到自己的过分了，我理解女儿的心情，她是爱我们的，只是当下那一刻……感赏女儿今天只要了50元。爸爸就给了50。相信女儿会思考的。

老公说明早一起来就和她100元红包，给女儿丰盛感。如果她再要，就再给，反正女儿心里有底线，她也没超过300元。（备注：和她商量过一个月给她1500元零花钱，是她自己要求放在我们那里，帮她管理，不然会控制不住几天花完）

写完这些的时候，内心是丰盛的，当我情绪低落的时候，都忘了自己还拥有这么多美好，甚至更多，今后我会继续每天把幸福和感恩感赏的事记录下来，即便那天一地鸡毛，我也要在鸡毛里找出几根最美的最漂亮的。

任何事件都有它的正面动机，我每天都在觉察，体悟，并且让自己后续中做到更好，给到自己和女儿以正面的支持。

今天我是幸福快乐的。我要美美的睡个好觉。