Day 9：Fake it until you make it
2019-10-05 本文已影响0人
走进你的梦
如何改变：弄假直到成真
Day 9：Fake it until you make it
面部反馈假说&身体反馈假说
“有时你的欢乐是微笑的源泉，但有时你的微笑也可以是欢乐的源泉。”——一行禅师
Day 9：Fake it until you make it
允许并认同自己的负面情绪，哪怕难过得想哭，但是同时还得要出门参加派对，即便我们一点也不想去。重点在于积极接受。
Day 9：Fake it until you make it
Try to smooth your brow and brighten your eyes when you feel bad
Day 9：Fake it until you make it
