清单美德

因此他宁可分得细一些，每一种美德中只包含一个简单、清晰的外延，这样就容易检查自己，容易做到了。这13条美德和含义如下:

      1.节制:食不可饱，酒不过量。

      2.慎言:只讲对人对己有益之言，不说无聊

      琐碎的话。

      3.条理:让拥有的每件东西都各有其位，让

      要做的每件事情都各有其时。

4.坚毅:一旦决定做一件事，就马上义无反

顾地去做。

5.节俭:将钱用在于人于己有益的事情上,

杜绝浪费。

6.勤奋:不耽误任何时间，总是在干有用的

事情，终止不必要的行为。

7.真诚:不采用任何有害的欺骗行为，想问

题和说话都要公平公正。

8.正直:绝不做损人利己之事。

9.适度:避免极端，避免别人对你产生怨恨。

10. 清洁:决不允许身体、服装和居所不洁。

11. 心静:不为琐碎之事，寻常之事，和不可

避免之事萦绕。

12. 贞洁:不过度行房事，也不因男女关系损

害和他人的关系。

13，谦卑: 以耶稣和苏格拉底为楷模。

这么多美德一下子养成肯定很难， 如果想要一步到位地做到，肯定是适得其反，因此富.兰克林决定一星期只注重培养其中的一项，这样13周为一-个周期，一-年四个周期。

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