2018年12月14日90天行动营第三个月总结

学号+姓名：2J5-01+胡琳

总结文：三个月的时间真的过得非常快。每天都非常的忙碌，但是不知道在忙啥。在最后一个月的时间里，宋侍召集豆浆会议。我承担了会议记录工作，在视频会议期间，也是第一次真正的与大家相识真实的面貌。大家开心的打招呼，我的猫咪也跟着来凑热闹，就在我的旁边跳上跳下，眼尖的宋佳看到了，开心的说哎啊，胡琳我看到你猫咪了。大家热火朝天的聊着，分享自己的成长与收获。我一一记录下来，每位参会豆浆的成长、好种开花与最后一个月结合自己的目标与护群工作对接上的好建议。

  听到最多的就是与李翠有共同点的，那就是集体咖啡冥想。那这个活动通过最终也是定于李翠来负责。郭亚非与Ryas 都有好种子开花结果。那会议就决定由郭亚非来主办了成功案例的分享活动。最后到我分享时，我的意识觉察力提高了。由于年底了，且目标没有达成，心中有些焦虑，在与林家逸聊到之前超级英雄群打卡解散了，现在作业很难再坚持下来，且目标也没达成时，他也是这样，作业坚持不下来，且说没有达成目标的不止我们两个，很多人也没有达成。他想开始记录六时书。与是我们决定再此重启超级英雄群打止，把之前一起共修的，熟悉的几个人拉进来了，后来陆续也有其它伙伴进来。在想到目标没达成一定有原因，肯定是坏种子障碍不能开花。于是我建立了一个拔草群，也开始了坚持拔草之旅。那想到90天的时间只剩下了最后30天了，我想还有很多伙伴没有达成目标，于是就提出一个活动，集体四力量。火供烧坏种子。说到思路时，当时只是头脑发热，想到这个点子，具体怎么做还真的没有清晰的方案。宋佳说火供是泰营有做，且是宗教，不建议。可以做集体四力量。于是决定让我负责，我答应下来，心里有些忐忑。

      会议结束后，我整理了文字与音频分享到豆浆群，方便没有及时参与会议的伙伴收听，知悉内容。那主题活动安排：第一周郭亚组织成功案例分享。第二周：李翠组织的集体金色麦浪咖啡冥想。第三周：我带领集体四力量。当第三天早上起来看到护门佳纳发布最后一个月护群工作接龙时，我很报名第一个，但是由于有其它活动，心想我报名第三周吧，等会儿到公司了来接龙。神奇的是当我再次看到信息时，第三周王瑜报名了，心想真的好神奇啊，之前从二期咖啡冥想研究生搭档非常好。再次搭档真的超级开心。于是@她，告诉她我的喜悦，她也非常开心。佳纳看到了还说我们是黄金搭档。

    护群工作大家做的井然有序，空了我都会支持其它豆浆的护群活动。记得在第二周主办的集体咖啡冥想时，宋佳邀请我接龙，当时想周日晚上那会儿时间正好时读书会结束，赶最后一趟公交车的时候。不确定能准时参加。宋佳说，不影响，可以跟进来。于是报名了，支持他们的活动。结果神奇的是当天我身体原因，并没有出去。就安心的参加了她们的活动。佳妮甜美声音带领大家，享受那份咖啡冥想穿越的喜悦。我就想他们办的这么好，我那个四力量怎么做呢。当天晚上我在豆浆群@王瑜，明天是我们护群了，并私信留言。第二天早上，她收到立即与我联系了。同时宋佳也提醒我活动可以计划了。我说我与王瑜商量好晚上碰头商量，准时语音连线。忍不住再次搭档的喜悦。她问我，这个活动要怎么做，我说了我的思路是四力量+燃烧冥想，音频引导。她也好奇，方案怎么写，我说上次佳纳说主题定为关系。我们就拔出关系的种子吧。海报与视频需要与火有关。她担心不太好找有火焰的视频，我随即搜索一个发给她。她说试试看。主题与方案定下来了。剩下的就是执行，她负责所有的文案宣传制定，海报与视频也是我们自己来制作，因为我们的思路最清楚了。我就主要负责音频内容了。

    由于第三周也刚好是泰营活动时间，宋佳需要去泰营并有义工工作。让我要多多担待一点，我刚刚也加入到空友群管理组的义工，负责统计工作。我把表格进行了革命，从之前的Word版本改为石墨文档，这样方便大家把文件发来去，点用空间，也费时间。由于大家对石墨不会操作，我需要协助他们顺利完成作业。泰营期间，方臻姐姐与管理组组长程小平都要去泰营，那他们的工作都交待给我来做。方臻离开之前辅导我一次周三分享会的转播操作流程，那她离开时间这周也刚好是我值班时间。加上工作时间忙，我就特别让王瑜帮我分担了主题招募的工作。她非常的认真，超级高效率、超强的执行力。当她做好的文档发给我看时，当我看到她写的欢迎来到火焰门集合时，我就笑的不行，我想到了火焰山。哈哈，两人开心的筹备。

        我在想如何做好这个活动的时候，有时候也有过顾虑。趁着方臻与我交接转播工作时，我顺便请教她我现在主办的这个活动，分享我的思路，得到方臻姐姐的赞同，她说可以，做好的话，下次也在我们空友群分享一下。她这么一说给了我很大的鼓励。

    最后一个月的时间里，先前的黄亚丽消沉了一段时间，又再次找到我帮助她，梳理她的财富困惑。李爱微姐姐甚至是隔一两天都要找我，记得在沟通的第三次时， 我问她你负债这么多，且没有进帐，怎么生活。她告诉我都是借钱生活，我又问到你跟父母的关系是不是不好。她说是的。我说你要多陪伴父母。她说我不想去见到她们，一见面就吵。我说难怪呢，你更加要改善与父母的关系了。我让她去养老院陪伴老人，她开始不太乐意。我就说你需要我帮你梳理，你又想要走出困境，我告诉了你方法，如果不去执行，那我说再多有什么用呢？不是浪费彼此的时间吗？我态度强硬的说，如果你真的想我帮你，你就必须去按照我给你的方法去做。这也是我对你最好的爱，不然我也没必要跟你这种语气说话。如果你不愿意去面对自己的父母，那我教你，你写感恩日记，其它感恩的先不要写，你就天天写感恩父母的日记。她说要怎么写。我说父母生你养你，这个过程不值得感恩吗?你就写感恩父母给我生命。感恩父母给我养育之恩。感恩父母教会我说人生的第一句话。感恩父母教会我迈开人生的第一步。。。。等等。那从现在开始，你每天听一遍笔的故事。看厨房里的两个老公视频一遍。感恩父母的日记，写好了发我。现在没事儿嘛，就一星期去两次养老院陪伴老人。

        她从开始的语气强硬，抱怨到后来改变听我的话去做，在空友5群看到有人发无关的信息时，她差点把她踢出去了。但是想到了我前一天晚上给她说的话，她是来自于自己的种子，是帮助给她爆坏种子的，忍住了。她忍不住要与我分享。我中午没有时间，她就等着我下班，到晚上六点多的时候看到留言，想与我通话，我说没时间。她说就几分钟好不好。于是就跟她语音，聆听她的进步，也帮助她梳理如何陪伴老人。现在她变化很大，有一天上午她说看到我写的想法是想把拔草群解散，去四力量大群，人多共修力量大。到现还记得她说不要解散拔草群的想法：我的个人想法人数不在于多少，而是我们真正可以帮助到群中每个人，把这个群打造成培养人才的孵化器，培养成功榜样的人才。如果继续保留的话，我把我们5群所有天使拉入到这个群学习如何记录六时书，如何拔出坏种子。我认可她的发心与想法。建议六时书去信与行成长社，那边更专业。她说先低频福射学习。结果到了中午，她一下子拉了十几个人进来了，从10小群一下子变成二十几人，我看到群消息时，当时就惊呆了，一看全是她拉进来了，真的被吓到了。当时心想，进来的好多人都是老金刚，我这个小群一下进这么多人，我该怎么样管理，真正 的帮到大家。瞬间感觉压力好大。

    通过帮助爱微姐姐的成长，她非常开心把她业力伙伴推荐给我，她希望我能帮帮她。都是需要改变关系的问题。想到这些，我在准备四力量咖啡冥想时就更加有力量了。关系的问题种类很多。那我就把影响关系的种子一一列出来，清理掉，忏悔、燃烧。对治、未来观想。这样就更加清楚我要添加的内容了。花了一星期的时间，空了就写一点，空了就搜阅一些资料。特别是在燃烧坏种子这个过程内容组织头疼好几天，如何能够很好的引领，同时也不属于宗教色彩。期间想到自己在九华山皈依的时候，师父给我做了消除业障的引领，感觉非常好。就差点打电话给师父了让她再给我复述一遍，做 一下参考。最后我忍住了，我必须自己想办法。初稿完成，相当于一个框架，就立即发给佳纳，她给了我建议。第二天下午再打开简书修改时，发现有人给我赞赏5颗糖。当时兴奋的不得了，给了我很大的鼓励。反复修改完成后，再次发给佳纳，她说非常好。我还与分享，有人悄悄给我赞赏了5颗糖。好意外，给我了莫大的鼓励。她告诉我那是她给的，我当时就好惊讶。真的非常感恩她以这种方式来给我鼓励。

      当我把简书发给王瑜时，请她给点建议，她也觉得不错。这下我就更加有信心了，再次修改。晚上并录音给自己听，撑控时间。直到凌晨十二点睡觉，我却兴奋的睡不着。自己第一次首创这个线上燃烧坏种子清理，而录给自己听对未来的观想那种美好的画面，幸福感由然而生。

        第二天到了彩排的时间，我才刚刚到家，发生一些事情情绪有些影响，心不能平静，我提前彩排余下交给王瑜与主持人佳妮。我立即做了黄金屋冥想，请求格西老师的加持。最后活动圆满完成。真的特别感恩王瑜此次能够协助我，给了我充足的时间。她完美呈现了我的思路，就像我的另外一个我一样，又像我的右脑。真的特别感恩王瑜。在冥想结束时看到有伙伴分享，引导她们烧掉所有坏种子，所有烦恼而得到自由的感觉，对她们有帮助。这会儿最开心的人应该就是我了。我做了得到了豆豆们的认可而开心。为此付出而感到非常有价值，能真正的帮到大家。不也是在围绕我的人生使命而添砖加瓦吗。真的非常感恩李爱薇姐姐关系问题处理对我这次活动增加了助燃剂。感恩宋佳这次放心的交给我来独立完成这个内容。感恩佳纳豆浆们对我的支持与帮助。感恩姚老师举办这个90天行动营的活动。感恩梅西老师传播教授智慧。感恩伟大的佛陀。感恩自己有好种子享受这一切的美好。