A08：一日之计在于晨

早起

以前我是懒怂拖延患者，我总是把所有事情都拖到deadline在做。每天都觉得时间不够用，后来有段时间我效率特别高，那段时间备考研究生。

那时候我天天六点起床读书。六点到八点这个时间段，成为我每天读书的最佳时间段。效率出奇高，不担心别人发信息来打扰，自己一个人可以完成一个章节的阅读，有时候甚至可以看完一本书。

那时候起不来床的时候，就用五秒行动法，允许自己翻个身倒数“5.4.3.2.1”，然后鲤鱼打挺就起床啦～

后来因为备考结束，我就赖床，很少再早起了。现在想想，这个习惯该改改了。

能坚持早起的人，自律性特别强。我期待我能成为这样自律的自己。

记忆力

记忆力是靠习惯的，这句话我十分赞同。小时候听过艾宾浩斯记忆法，其实靠的就是重复力，不断训练重复力。

我特别羡慕黄药师的老婆，记性那么好，过目不忘。超级佩服过目不忘的人。

有的时候希望自己也可以成为记忆力极佳的人，觉得能一个月能背下一本字典特别厉害。甚至觉得如果我有那么好的记忆力就可以考遍天下无敌手。

后来看到好多记忆力大师传授记忆力诀窍。看得多了，才知道原来记忆力就是要多动脑。脑子会越用越好用。

反省

以前一直不喜欢复盘，觉得复盘没啥用。后来才知道日积月累地复盘后，整个思维会变得很有条理。

特别要学会在复盘时，使用正向测试策略。把自己每天的收获都罗列出来。是对自己能力的肯定，也是对自己整个工作的梳理。