【育儿经验】让宝贝喜爱喝水，试试这些招数

在宝宝成长过程中，饮用水是密不可分的，因此，您必须找到一种使宝宝爱上饮用水的方法。在下面为所有人准备了一种方法，可以使您的宝宝​​爱上饮用水。父母一起尝试

一.喝水有很多好处

1.维持新陈代谢

人体血液中的水分含量很高。一旦缺水，体内的血管就会明显凹陷。体内的新陈代谢也是通过水进行的。一旦缺水，新陈代谢也会受到很大影响。

2.参与体温调节

水在调节新陈代谢，调节体温的同时也会产生大量能量，因此体温不会显着升高。如果处于高温状态，随着水的蒸发，人体的热量也会散发，以维持恒定的体温，这也起到润滑和保护人体各个器官的作用。

3.防止脱水引起电解质紊乱

体内水分不足会轻易导致脱水。在严重的情况下，它还会导致体内电解质紊乱，从而威胁健康。婴儿有很多活动，并且出汗很多，因此容易缺水。

二.不同年龄的婴儿需要不同量的水

1.六个月内婴儿

婴儿的胃容量较小，因此需要定期进行母乳喂养。母乳中含有大量的水，因此婴儿不需要多喝水。如果您的宝宝是用牛奶喂养的，则在两餐之间加水10-20ml，宝宝的每日牛奶量不应少于800ml。

2.七个月至一岁的婴儿

婴儿已经开始吃辅食（蔬菜，水果）。父母可以为婴儿喝大约30毫升的水，以确保600毫升的牛奶。

3.一到两岁的婴儿

此时，婴儿的每日牛奶摄入量约为400-500ml，父母可以在饭后或饭前喝约100ml的水。

4.两三岁的宝宝

婴儿已经能够表达出自己想要喝水的愿望，而且牛奶的量仍为400-500毫升。只要宝宝感到口渴，就可以给宝宝喝水，但饭后不要喝水以免影响宝宝的消化。

三.让宝宝爱上饮用水需要三个步骤

1.选择合适的时间

如果您的宝宝刚洗完澡或刚醒来，请趁机为宝宝喝水，因为它们很渴。

2.选择精美的餐具

喂水餐具可以选择卡通图案，因为婴儿会很感兴趣，因此自然会喜欢喝水。

3.征服儿童的味蕾

如果母亲喜欢为婴儿榨汁，则可以在白开水中加入一些水以增加水的味道。如果母亲还有时间，可以为婴儿煮一些胡萝卜水，苹果水，梨水等。

让宝宝爱上饮用水，这对宝宝的健康非常重要，因此请遵循以上提示，让宝宝爱上饮用水。