你还好吗？一心灵写作二

    人生矛盾的结合体，有喜欢就有讨厌；有悲伤就有喜悦。

      我们在喜欢当中体验那种喜悦，在喜欢当中体验那种成就与幸福。我们会在讨厌当中，体验悲伤，体验失败，体验不认可，不面对。

    我讨厌什么呢？

      我讨厌没有人理解我那种孤独的感觉，这种感觉有图有落在一片漆黑的小路漆黑的，黑夜独自行走孤独恐惧全部包围着我。在这条路上走着的我，还好吗？要知道在不远的前方就会有光亮，会指引我自己对自我理解，对自己的了解与认可。

        我讨厌在做事情的时候，有人打扰我那种不被尊重的感觉，深深地刺痛了我。体验到，我被忽视了，没有被看见。想对这个时候的我说声：你还好吗？被忽视，有的时候是不是只是自己的感受而已。

        我讨厌被许多无聊的事情所困扰。所以无聊的事情，我认为是做一些意义的事情。因为他会占据我的一部分时间，而我又不得不去做会，让我在时间上有一些紧迫感、焦虑感。焦虑的我还好吗？焦虑是不是可以让我对时间更能有效地利用。

      我讨厌我自己生气样子。我一直认为自己是一个温柔善解人意不会的人红脸的人。而是事实上，有的时候我也会生气，我讨厌那个时刻。抱抱生气的我，允许自己生气，允许自己有情绪的宣泄。

      我讨厌我的身材。从小到大，我从来没有没有时刻被人说哦，你好瘦。而是一直被人说你怎么这么胖（其实也不是超级胖）。

      我讨厌自己的不能坚持做什么事总是三分钟热度过了。3分钟过后，我总会是被一些更加新奇的事情所，吸引于是被牵着走。不能静下来认真对待一件事。

      说了这么多：我讨厌，此时此刻我，还好吗？看见即疗愈。