自信

自信，顾名思义就是自己相信自己。有时在路上看到有的人走路低着头，弯着背，给人的感觉是垂头丧气，很不自信。扬头挺胸，面带微笑，谈吐大方，一看就给人很自信的感觉。

自信，可以帮助你更优秀，更重要的是在你失意的时候，自信就会成为内在的能量，能让你更快的振作起来。那怎样才能建立自信呢？

一、时常受到鼓励。从小我的学习成绩优秀，爸妈总是给我鼓励的语言，老师也给予我很多肯定，我内心的声音就是“我是一个很棒的人。”所以作为家长，一定要及时的鼓励孩子。早期的自信就犹如小火苗，鼓励就是不断的添柴，这样火苗会越烧越旺，照亮自己，也能感染别人。

二、积极参与。从小学中学到中专每一次的文艺表演，我都会表演节目，在我看来，每一次的参与都给我增加了信心。

三、自我肯定，不惧怕。学生时期无论在学习上遇到难题，还是要表演节目，我觉得，“我可以”。

四、调整心态。每个人都会有不如意、不开心的时候，或者还可能会有无法避免的缺陷，那就把它当做考验你的机会吧，因为你是独一无二的。

五、我真的很棒！每天对自己说一句：“我是最棒的！”这样做有没有效果，只有你自己试过才知道。

六、结交积极的朋友。如果身边的朋友经常给予你否定的态度，慢慢的，你就会感觉自己真的很无能。反之，身边都是一些充满正能量的朋友，遇到事情时他们总会处于积极的态度，并且给予鼓励，那就会让你越来越优秀。

七、不自信时假装自信。大声说话、嘴角上扬，久而久之可以帮助我们达到自信。

八、运动。运动不仅可以达到健身的效果，还可以帮助我们增加自信。

愿每个人都能拥有自信，更乐观的面对生活中的酸甜苦辣。