种子日记30天

种子日记30天

赵海娟

2017-10-10·  日记本

2017 年    10月10日

[拳头]身修家和 美丽中国

种子践行日记

地方：江苏张家港赵海娟

第 30天

服务众生：诵读《六和敬》、《四无量心颂》、《心经》。

回向导师，回向同修，回向家人，回向一切有情众生，愿众生离苦得乐，平安健康。

调伏身心：

管好语言：

没有绮言

没有恶口

没有妄语

享受工作：积极工作，享受工作。

自他交换：换位思考，接纳理解他人。从垃圾桶身上发现它无怨无悔地容纳各种脏东西，让我觉得它的伟大，感恩它。

持续醒觉：做事一定要坚持，并不忘初心。踏踏实实做好每一件事，过好每一天。

忆念空性：一切都是自己的想象，百合花空性的存在。任何烦恼都是自己内心的折射。

寂静冥想：深呼吸，放松心情，冥想美好事物。

依止胜利：依止善知识，依止师父，依止团队。

智慧感召：为群里朋友分享艺博。

化缘布施： 颜布施，笑布施，法布施

带组天使：

义工践行：

经典诵持：读《六和敬》、《四无量心颂》、《心经》

家庭功课：今天早上做完功课，做爱心早餐，联系表弟让老公陪婆婆去医院检查，晚上邀请老公一起去朋友开的素食店吃饭。

脱瘾而出： 尽量少拿手机做有意义的事。