说说节奏

节奏是构成音乐的重要部分，但是这个词却不仅仅限于音乐使用。

先说说运动中的节奏吧。

如今跑步的人很多，对初入门的跑步者，通常都会被要求保持稳定的呼吸节奏，比如两步一吸、两步一呼；用跑步者自有呼吸节奏衡量心肺负荷，从而循序渐进地提高。当呼吸能自如控制后，可以打开节拍器，配上适当的节奏调整步频，仿佛有个领跑者带着跑，能比较精准地衡量跑步速度。

再比如说游泳，练习过游泳的人应该有体会，学游泳最难的就是保持一定呼吸节奏。和跑步相比，跑步中呼吸节奏和手脚摆动频率基本是完全一致的，但游泳的呼吸和手脚频率却常常成倍率关系。比如说一次完整的呼吸，对应手脚2-3次划水，到高级阶段才一呼吸一划水（根据不同泳姿）。

当呼吸和手脚运动都协调均匀的时候，运动就达到了最省力、最容易持久的状态。

再比如文学作品中的节奏。所有文体中诗歌的节奏性被要求是最高的。

古体诗对格律、音韵有严格的要求，她的节奏感自不必说。现代诗歌、散文对格式、音韵已不再限制，但好的诗文读起来给人的感觉是流畅的，语音和气韵都应该像流水一样有节奏感。即便是遇到高山阻挡，也只是让人感觉到水流阻滞、减缓，蓄势待发，一旦冲过高地，不是奔流而下就是豁然宽广而明朗，在情感的高低起伏中带出诗歌的旋律，这样的诗才算有诗的格调。