寻找呼吸间的平衡——乳香

「我要往没药山和乳香冈去，直到天起微风，黑影飞去的时候回来。」                                                                 

                                                                                    ——雅歌

生长于贫瘠环境中的乳香，外观看似不起眼，在古代的价值却几乎等同黄金，也是东方博士送给耶稣的礼物之一。过去在古埃及和古罗马的神殿中经常会焚香乳香，来营造出一种庄严又神秘的气氛。

由于乳香的气味被认为是可以与上天沟通，所以让它十分珍贵，BBC还曾制作过「乳香之路」的纪录片，描述了这条在阿拉伯半岛南部的贸易之路，所种植的乳香是如何开启当时繁荣的贸易之路。

乳香精油是从树干流出的树脂所蒸馏，带有木质清香与淡淡果香，不像一般橄榄科的厚重，感觉较为轻盈高雅。它平和的香味，可以帮助呼吸变慢加深，所以很适合在冥想、祈祷时使用，是一支与心灵沉淀相关的精油。

也因为与呼吸有关，它对肺部相当有益，能保养我们的呼吸道，缓解象是支气管炎、呼吸急促、咳嗽的状况。乳香在帮助气喘患者调整呼吸的时候，还能安抚情绪，避免焦虑而引发气喘。

对于象是老化的肌肤，乳香也有修护的作用，能激励细胞新生，淡化疤痕、细纹、妊娠纹等，帮助肌肤看起来饱满健康。

至于情绪的方面，乳香能缓解激动、执迷的心情，在躁动不安的时刻，得以先停下来沉淀，就像是在人烟稀少的沙漠中闭上双眼，随着微微的心跳声安静下来，带领我们与内心的声音沟通。

因为气候与人为的因素，乳香有越来越少的趋势，在决定使用乳香之前，不如先想想自己的情况是否真的需要乳香，或是也可以由其他精油来代替，都是我们保护珍贵乳香的一个方式。

最后，对于还想更多了解乳香知识的朋友，可以找时光门客服小蜜多多来探讨哦！时光门时刻陪伴着大家，与你们同在~