每日一悟,与自己和解

2022-10-15  本文已影响0人  身心疗愈邓洁

当我决定要把工作室撤离,搬到朋友那里的时候,我的心还是挺难受的。

我的心为什么会难受晃动?

1、我为这个工作室倾注了心血。

2、祂承载着我的期望,我对祂有期待,希望为我带来利益。

3、祂是按我喜欢的方式布置出来的,把祂当作了我的一部分。

4、放弃离开让我感觉了失去了力量,没有了希望。

5、放弃让我感受到挫败感,没有持之以恒的心?

总结:看到了我的依赖心,索取心,执着心,小我与事物的认同。

挫败是因为没有得到,说明我想要成功,没有成功就感觉自己不行。

所以不是挫败有问题,而是我害怕自己不行,我不接受自己的不行。

可是自己不行真的就有问题了吗?就不是我了吗?不是的,哦~,原来都没问题,都是我,无二无别。只是自己的心有了分别,有了评判,有了好坏对错,有了执着,所以烦恼。

爱是无条件的,我却在爱自己的路上附加了条件,只能好,不能不好,所以我的小我很不得劲,好憋屈,好难受。原来是我自己在打压自己,却甩锅给别人,我真正需要的不是别人的认可,而是自己对自己的认可,自己对自己的看见。

原来能坦然接受自己的不行,不好,才是真的爱自己,我可以好,也可以不好,当我渴望得到外界认可的时候,其实是渴望得到我自己的认可。

当我自己非要证明自己,那我是证明给谁看呢,给自己,证明给自己看。希望我能看自己,但是,真的需要证明自己吗?非要自己是好的才能接受自己吗?

不需要,怎么样都可以,怎么样都好,怎么样都爱,我是自由的。

我感觉失去它就失去了力量

我的力量一直在,是我认同与祂是我的一部分,实际上不是,是我感觉没有力量,害怕自己没有力量。

为什么会害怕自己没有力量呢?在害怕什么呢?

没有力量真的有问题吗?

哦~没有问题,有力量也可以,没有力量也没问题,真正害怕的还是自己对自己的那份不接纳,不认可。

总结:事物有阴阳,内在有阴阳,接纳阳的一面,同时也要看到阴并接纳阴的一面,才能阴阳和谐。阴阳和谐就会消除好坏对错,消除对立分别,没有分别就没有评判,没有评判就没有妄想,最终才能合一,合一才能圆满。

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