减肥意念

想要减肥控制体重的人，大部分是不能控制饮食。那么为什么饮食不容易控制呢？嘴巴的满足是最原始的满足，成年人通过饮食满足嘴巴，从而满足最原始的欲望。那是不是慢慢理清楚自己最原始的欲望，就可以慢慢控制饮食从而控制体重了？