关于习惯的三个故事

新的一年开始，我们会想，这一年我们要做什么样的事情，这一年我们要养成什么样新的习惯。建议在原有的旧有的习惯基础额外去培养新的习惯，为这一年坚持新的习惯，每天都做小小的事情，这一年后拥有新的身份和新的赛道，每天去做和身份相关的事情、和行动，密不可分。

很多人推荐阅读的《原子习惯》。书的封面写道，细微带来巨大成就的实证法则！每天都进步1%，一年后，你会进步37倍，每天都退步1%，一年后，你会弱化到趋近于0！你的一点小改变、一个好习惯，将会产生复利效应，如滚雪球般，为你带来丰硕的人生成果！

每天做一些小的事情，是这么这么重要。在生活中我们每天都在制造自己一颗颗非常非常强大的原子，最后形成强大力量的原子弹。

习惯真正的意义，许多人都低估了。天天细微改变，会累积成巨大差异，这就是原子习惯的惊人力量！

书中说，只要你愿意坚持多年，起初微不足道的改变，中间会以复利的方式回报给你，滚出非同寻常的结果。一个人习惯不变，结果就不会改变。

作者写书的起源，从2012.10开始连续网上发表文章，记录自己多年做习惯实验，给自己设定时间每周一和周四发布分享习惯看法，见解和实践后的结果和主题相关的文字，随着时间流逝，订阅文章人数越来越多，从开始1000多人，13年3万人，14人10万人，最后受到出版邀请，集结写成了书本，成为了作家。作者说在过往的年份中，拥有了新的身份成为了作家。让我们看到定投的思维，定投就是定期投资，作者发布文章本身也是在养成习惯的过程。

《坚持是一种可以养成的习惯》，书中开篇“为什么你不能坚持？”说了两个故事。

故事一吉田先生：

他对网络发展动向非常敏感，总是能跟上潮流，他每天都发送电子报，后来工作繁忙，改为隔日发行，接下来又变成三天发行一次，最后太麻烦而放弃。后来吉田先生又跟上写个人博客的潮流，每两天发表持续三周，第二个月完全不再更新了。再后来跟上了社交网站风潮，开始联系周边一切人脉，总共增加将近一百们联络人，最近也不再登录网站了。开始做一件事不久又放弃，如此周而复始，过了七年什么都没有留下来。

故事二：能持续的新井先生的故事  

开始也是和吉田先生一样工作之余汇整时间管理的技巧，事先就认识到每天发布工作量太大，所以他将目标设定为一周发布三次，第一个月只有三十人访问，有恒心的他，一年总共发出160份电子报，一年有粉丝上门请教，他对读者的提问都能够仔细回答，到了第三年，有读者委托他为个人咨询顾问，第五年受邀杂志采访。第七年某出版社约稿，由于电子报的总发行量共有1000多份，内容十分充实。也完成了他的梦想。

持续七年发行电子报,新井先生的收获为

个人品牌(时间管理专家)

三万二千个电子报读者

时间管理的知识、技巧

获得了杂志采访的实际经验

十位个人咨询客户(三十万日元/月)

企业研习班、演讲(四十万日元/每月三至四次)

广告收入(十万日元/月)

出版个人书籍

·创立自己的公司

这是年复一年带来的巨大改变。可见一个细微的习惯带来巨大的变化。

无论是达成任何一个目标，过程中习惯需要一个很大力气，一切都在润物细无声地改变中。每天都做小小的一点事，1%的改变有时让人看不到，更多的是每天的努力和改善，很多时候是不会被别人注意到。但细小的行动拥有非常大的意义。

如果你每天进步1%，持续一年，进步37倍。每天退步1%，一年后趋近到0。

习惯是自我改善这件事的复利，如同钱财透过复利加倍，习惯的效果也在你重复执行过程中加倍。随便挑一天来看，习惯似乎效应非常小，但几个月，甚至几年下来它们可能会变成极大的影响力。唯有两年，五年，甚至10年，好习惯的价值与坏习惯价值变得尤其明显。

每天重复做同一动作，对于目标所收获的结果有个过快的估值，这个时间会更长，1年，3年，5年，或10年。我们可以每天写朋友圈，输入输出分享，坚持一个原子习惯。

造就成功的是日常的习惯，不是千载难逢的转变。重要的不是现在多成功或不成功，而是你的习惯是否把你放在通往成功的道路上。