想要提高自己的学习能力？做到这10点就够了！
高效学习的三大技能，你掌握了几个？
东尼·博赞的经典书籍《超级记忆》，以极有趣的方式揭示了如何将记忆技巧发挥的奥秘。他提出人类的记忆力是非凡的，必须找到能够挖掘记忆潜能的有效方法。
作者在书中也给了很多记忆的有效方法、基本规则，具体可见我的上一篇文章及思维导图《这12条法则，能让你的记忆能力翻倍！（附思维导图）》。
而在全书的最后一章，东尼博赞大师提出了改善记忆的10项练习，只要反复进行联系，你的思维和记忆将在今后的工作生活中有极大的表现。
1、改善记忆的10大练习（实践演练）
第一，开始学习一门新学科或一门外语，以增加基本的记忆储存。
第二，鼓励自己做一切有助于记忆的事情。
第三，注意你的梦，仔细检查那些你认为早已“忘记”的记忆图像。
第四，偶尔尝试一下“重返”你生活中的某个时期，追寻那个时候你生活中的种种细节。
第五，坚持用关键记忆形象词写日记，特别是利用小幅草图来完成日记，尽可能多地使用色彩及思维导图。
第六，将特殊记忆法及其技巧用于娱乐、练习和记忆。
第七，组织好你的学时间，使最初和最终阶段的学习效果达到最佳状态，使中间部分的记忆力下降程度减到最小。
第八，要保证你开始复习的时间，正好在你对所要记忆的东西的记忆开始下降之前。
第九，要多用右脑，因为它能提供帮助你记忆的想象和颜色。
第十，尽量尝试“观察”和“感觉”事物的各个细节——你储存的细节越多，你的回忆能力就越强。
2、快速学习时代的三大高效技能（理论基础）
当前的时代是快速变革的时代，信息爆炸、指数增长、竞争激励，倒逼每个人都要掌握快速学习能力，核心就是要突出两个字：高效，这点非常关键且必要。
我为什么将上面那10项训练中的两项做了字体加粗，因为上面加粗的两项+记忆能力，就组成了高效学习的三大基本技能：快速阅读、快速记忆、快速思考分解。
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第一，快速阅读能力。可以让我们短时间内迅速获取大量知识、信息，就好比别人在用细细的管子灌输知识，而运用快速阅读，你的知识输入管道至少加粗了一倍。
甚至当阅读速度能比别人快3倍、5倍的时候，就能在同样的时间之内，比别人输入的更多。
第二，快速分解思考能力。针对输入的书籍、知识，因为种类繁多、复杂程度不一，知识点的关联也比较凌乱
我们必须亲自将其梳理清晰、理清逻辑，以利于更好的消化吸收，继而理解整个知识体系，而思维导图就是非常高效的工具。
具体关于思维导图的概念、好处、作用我就不再赘述了，请看这3篇文章《运用思维导图打造个人知识体系的理论基础》、《用思维导图架构你的知识体系，只要这3步就够了！》、《3组公式，说清为什么用思维导图做读书笔记是有效的？》。
第三，快速记忆能力。当我们将重点的知识点、信息点梳理清楚以后，就必须将其印刻在脑海中，整个过程就是记忆的过程，而且必须要从短期记忆过渡到长期记忆（参考艾宾浩斯曲线）。
这是掌握快速记忆的一些方法，如将知识点转化为生动活泼的图像、关联法等等，恰当合理的运用方法，我们就能记得更快、记得更牢，有效提升我们都 学习效率。
3、小结
摩尔定律指出科学技术每18个月更新换代一次，而人类作为生物，其智慧程度一定高于计算机，所以一定要在18个月以内更新换代一次信息。
所以，请问自己，最近18个月是否学习、理解、记忆到了新的知识，如果没有，那你就已经落后了。
但是，请别忘了，摩尔定律是1965年提出来的，现在已经过去了52年，也就是说科技技术的更新周期已经小于18个月，甚至12个月。
所以，再请扪心自问，最近12个月，你是否有学习、思考、记忆到了新的知识，如果没有，如果，这三种技能你连一种都没有掌握，那么，在这样一个快速学习的时代，你可能就已经落伍了！
我是爱读书的高博士，感谢你来读我的文章
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