减肥小科普-减肥宜吃什么水果❓
2019-05-17 本文已影响0人
花美兮猫姐
第1名:苹果
苹果可以降低胆固醇，降血压，减肥，防癌，增强儿童记忆力的锌，排水肿。
第2名:猕猴桃
减肥理由，丰富的膳食纤维，可以促进消化，增加饱腹感。
第3名:火龙果
减肥理由，丰富的膳食纤维，减少身体对脂肪的吸收。
第4名:黄瓜
减肥理由，抑制糖类转换成脂肪。
第5名:番茄
减肥理由，营养丰富，促进消化。
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