成玉莲 中13 190622 挑战10/6和11/6次

        今天约练2次，也是本周挑战第10第11次约练，两次都是观察员，两次主题都是有关老年人的生活。

        说实话，虽然父母、公婆都已七十多岁，都步入了老年期，可能是因为他们生活还都能自理，也没有什么大毛病吧，所以自己还没深切体验到父母们的老年生活给自己带来的困难!非常感谢今天两场约练来访老师提出这样的话题，能让我提前知道父母步入老年可能会经历的生老病死的过程，让我更懂得感恩，感谢我的父母公婆能照顾好自己，让做子女的我们没有为此疲累不堪，也感恩自己提前接触到这样的人生课题而对未来可能的生活有了心理准备!更让我珍惜在老人们健康的时光，更多思考在老人们身体还好时自己能为他们做点什么!

        两次的约练也让我看到，对老年人而言，心态很重要，积极的心态是抵抗一切疾病和疼痛的第一良药!而如何让老人具备积极的心态呢?也许让他们生活有爱好和觉得自己对子女还有用这两点很关键吧!