抑郁症的漩涡与惊醒

（一）

若凡有着别人羡慕的幸福生活，夫妻恩爱，生活稳定，孩子刚刚出生，健康活泼。怎么会被人羡慕呢，因为经常发朋友圈，圈里的景象就是高档餐厅，美丽的食物，对，是美丽，手机里面各种照相APP非常多，喜欢把好吃的食物P的更加迷人，就像自己的生活，几乎每天自己都羡慕自己，幸福大抵就是如此吧！

这难道不是一个完美的人生吗？若凡也以为是的，可是人生的悬崖出现在了转弯处，直接坠崖，人生变成了粉末性骨折，一切都无法继续了。

若凡的第六感非常敏锐的捕捉到老公看手机的表情，于是狗血了，这个在她心目中一直完美无缺，温柔体贴的老公，原来不止对老婆一个人好，咔嚓一个炸雷，生活粉碎。

天上地下的差别让若凡的情绪变得失控，开始了痛苦的煎熬，每天在心里劝自己，当然是没用的，但是若凡还是会让自己尽量保持清醒，所以她从未歇斯底里，一直很冷静。

事情发生后，她一直在讲道理，老公也表决心，一直让她别多想，然而，她无法接受这种灾难，这并不是一个人犯了错，改正就好了，这是你发现你看走眼了，原来身边是这样一个人，生活该怎么继续，无解。

痛苦，每时每刻的痛苦从未停止。

抑郁症的漩涡与惊醒

（二）

若凡的内心开始天翻地覆的变化,但是最初她还是理智的提醒自己，现在有什么解不开的心结要多跟老公沟通，绝对不能任由自己情绪崩溃，最后演变成抑郁症，到此，她还是很克制的。

但是沟通了几次并不顺利，现在很多人自尊心过强，没办法听到别人提起自己的过错，若凡希望老公帮她解开心结的时候，他老公情绪激动，完全不听若凡说什么，他自己先变成一只炸毛的斗鸡，这非常不顺利的沟通三次之后，若凡的心理情况开始变糟糕。

孩子半岁，若凡每天一个人带孩子，带到崩溃，有一天她站在窗前，突然恐惧起来，她觉得她的情绪有些失控，万一哪一天想不开带着孩子从窗户跳出去怎么办。若凡很震惊自己怎么会有这样的想法。

其实，这才只是开始。

若凡的情绪在积压，大概每到一个星期就压不住了，她控制不住自己，又向老公寻求帮助，可想而知，后果自然是越来越严重，半年的时间，若凡彻底得了重度抑郁症。

睡觉成了奢侈的事情，夜晚不能入睡，每天半夜，别人睡了，她开始哭，天天如此。

每一天胸口都像压了块巨石，每一口呼吸，都使自己心肺巨疼，痛苦，无尽的痛苦。

每天24小时，脑子里只有一种想法，就是带着孩子从楼上跳下去，这是唯一一个若凡感兴趣，想要做的事，其他事都不感兴趣，哪怕你告诉她中了一个亿大奖，她都没办法抬眼看看你，她已经没办法思考第二件事了。

安定医院去了几趟，开了很多药，从此若凡在熬不住时，就需要药物来拉自己一把。药物是唯一可以缓解疼痛的方式，她最想要的沟通是没办法完成了。

（三）

重度抑郁持续了半年时间，从事件开始时算，是一年时间。这一年对于若凡来说是死亡的一年，痛苦的折磨一年。一年后若凡重回职场，不再是全职妈妈，这对于抑郁症的缓解应该是会有所帮助的。但是，刚工作的时候并没有，若凡还是每隔一段时间就情绪崩溃，这一次，他老公更是态度强硬，朝她大吼，说她不懂事，看不到老公的付出和辛苦。

这一次，若凡惊醒了，这个世界上再也不会有人宠你包容你了，你就是你自己了，没有人与你并肩，你死无人哭。

这一次，若凡的抑郁症痊愈了，治好她的是绝望。

（四）

回头看看抑郁的半年，若凡认为，抑郁期间是对人还有期待，她在半年的时间想带孩子跳楼时，内心是对老公有期待的，她觉得她和孩子去世，她老公起码要难过一辈子，所以她执着于跳楼半年之久。

当她彻底绝望，知道即便她和孩子都不在了，老公也不会难过几天的，她不在幻想了，抑郁症就在这一瞬间痊愈了。

从那一刻起，若凡再也没想过死，再也没有为难过自己，虽然仍然不快乐，起码活下来了。

在若凡看来，抑郁的源头是心存幻想，抑郁的终止是对人性的绝望。

（五）

抑郁症，很多人都认为离自己很远，完全不能理解抑郁症患者的内心，但是请大家包容一点，聆听他们的内心，不要强制性的给他们讲大道理，不要告诉他们:你必须这样想，不能那样想，你要乐观。

请大家小心对待，因为他们真的离死亡太近了。

前几天新闻里面提到，一个年轻小伙子，杀了全家六口人，然后自己跳楼，很多人评论说:怎么会这样，太惨了。但是所有抑郁症患者看到这则新闻都会会心一笑，赞同的认为:解脱了。

所以旁观者不要简单的一句:真是想不开。每一个抑郁症患者都不是一天得病的，请给予你身边亲人朋友关爱，当你管不住自己想讲大道理的时候，不如给对方一个拥抱，让他知道世界是暖的，不要轻易放弃。