拧巴的人生不值得一过

很多时候，煎熬我们的不是事件本身，而是事件的悬而未决带来的不确定性，让人无法行动。

《反内耗》一书中有一句话——“安全感是人最基本的需求，而想要获得安全感，大部分人的选择是提高掌控力，并尽可能消除不确定性。”

根据马斯洛需求层次理论，安全感是我们的底层需要，足见不确定性带来的损耗之大。

悬而未决，没有着手处理，看似搁置了，实则占据了你的大脑后台内存。如电脑般，后台运行程序太多，占据大量内存，你用于处理眼前事务的精力和脑力就被削弱了。最终导致精力不足，办事效率低。

如何减少这般损耗，便是当断则断，立马行动。

不经意间，我成了闺蜜及洪先生口中行动力强的人。这让我挺意外的。

旁人评价一般来说比自我评价更客观。我且接受之。

试着复盘总结一下，我的行动力可能受益于以下三方面。

计划先行。此计划非个人默默写在日记中的计划，而是指对外的一些计划动作。比如健身，我会让健身房提前给我预约好时间，这样，健身计划就不仅仅存在于我自己脑袋中，一个小借口就能取消。有了健身房教练的参与，也给了我取消计划的压力。

利用外部条件，减少个人纠结空间。比如旅行，确定要出行的那刻，我一般会及时订机票、住宿，让自己少一些回旋、纠结余地。

公开承诺。比如在朋友圈晒出Flag，虽然一直关注的朋友可能不多，但这是公开对自我的承诺，会提高履行率。

最后，奉上提高个人行动力的“必杀技”。每当犹疑、纠结时，我便心中默念奥南朵名言——我就是去做，不担心结果。如果不成功，我就接受结果。

凡事做好最坏打算，去做就是了。

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-作者-

酷老姜  北漂湘女，帝都6年策划编辑从业者，新手妈妈一枚。多领域爱好实践分享者：阅读、电影、儿童心理、育儿、运动健身、旅行、爱生活。努力、改变，成为更好的自己。微信公众号酷老姜SHUO，文章一般都首发于公众号，欢迎关注，一起成长。