每个人都要进行课题分离。

一切烦恼皆源于人际关系，我们在日常生活当中总是会烦恼。比如比如孩子的学习成绩不够好。这个时候我们就非常的焦虑，非常的生气。

其实烦恼来源于我们没有进行课题分离。学习是谁的事儿啊？孩子的事儿。

但是很多父母把孩子的学习当成自己的事儿。孩子不好好学习，孩子考不好都会去焦虑。

想要没有烦恼，我们就得客体分离，学习是孩子的事儿。我们做好自己就行，把缺席把学习的事儿交还给孩子，那我们也不会有烦恼，亲子关系也会越来越好。