村上春树谈跑步：任何一把剃刀都自有其哲学
村上春树的作品我大多都听过，但是都没有看过。《当我谈跑步时我谈些什么》这是我看的第一本村上春树的书，之所以会想到阅读此书，是因为前些日子恍然觉得自己的身体缺乏锻炼，虽说无大病小病，但运动总该能让身体更加健康些。于是想到了坚持过一段时间的跑步，于是想到了这本书。
可以说这本书是村上春树的随笔或是半自传，而他书中说道，这是一本以跑步为基调的“回忆录”。他在书中将跑步时“此时此刻的心情”不施虚饰地记录成文，诚实地书写跑步，在某种程度上诚实地书写着他自己。
三十岁的重大决定
村上春树在大学一毕业，便开了一家餐饮店，经营了三年后，由于大楼改建，店铺迁往至市中心。餐饮店白天供应咖啡，晚上改做酒吧，周末还会安排现场演出。由于这样的店当时比较少见，客人较多，经营的也算不错。
日出而作，日落而息的工作一直持续到他三十岁那年。村上春树猛然发现自己已经不是青年人的年龄了，于是做了一个自己都始料未及的决定——写小说！不过一开始他并不是奔着小说家的念头去的，只是想一心一意的写一篇小说而已。
随后的每一天，他便一边经营店铺，一边写小说。到了某个秋天，他的第一部作品《且听风吟》创作完成，然后顺势投稿去应征文学杂志的新人奖。
翌年初春，他接到了杂志编辑部打来的电话，告知他的作品入围最后一轮评选。但是因为每天的生活实在是太忙碌了，村上春树早就将这件事忘记了，竟一时不明白对方在说些什么。总之最后《且听风吟》获得了新人奖，而且出版了。按照村上春树的说法，他自己”懵懵懂懂、稀里糊涂、毫无预料地，就成了一名新进小说家“。
一心一意为写作
虽说有了小说家的身份，但村上春树每天主要的工作还是在店铺的经营上——记账，检查进货，调整员工的日程，调制鸡尾酒、烹制菜荐至深更半夜店铺打烊。最后回到家，坐在厨房的餐桌前写稿子，一直写到昏昏欲睡。这样相当于普通人两倍的人生，他坚持了三年，在身体和精神上都感到无比辛苦难熬。
继”三十岁的重大决定“后，他又做了一个重大的决定——店铺暂且关门歇业，花上一段时间专心致志写小说。虽然在那个时候，他开店的收入远远高于当小说家的收入，但也只好狠下忍痛割爱了。
在刚成为专业小说家那会，村上春树遇到了第一个问题，非内容创作层面，而是如何保持身体健康。由于他之前开店，每日都有从事繁重的体力劳动，体重也控制的还不错，但现在每日伏案写作，体重增长了不少。而且为了能让精神高度集中，一天到晚都在抽烟，有时一天需要抽60根，手指都熏成了黄色。
村上春树也意识到了自己的这些坏习惯，既然打算作为小说家度过余生，那么就需要保持身体健康，于是开始了每天跑步。此外，跑步还帮助他戒除了烟瘾，因为没法一边吸烟一边还坚持跑步。
躯体和精神因跑步得到强化
在刚开始跑步时，村上春树最多只能跑三十分钟，便气喘到几乎要窒息，心脏狂跳不已。在坚持了一段时间后，身体才接受了跑步这件事，呼吸节奏，跑姿，脉搏变得稳定。就这样跑步如同一日三餐，被编入了生活中。
这一坚持就是二十三年，鉴于这本书首次出版是2009年，那么到了现在，村上春树已经坚持了大概三十三年了。原计划每周七天，一天跑十公里，但总会遇到有比如下雨，工作太忙，身体太累等情况，便设定了一天为休息日。于是乎，每周六十公里，一个月大约二百六十公里。这个数字大致成为了他所认为的”跑得认真”的标准。
坚持跑步让村上春树在两个半月减了三公斤多，伴随的是身体愈发强壮，未曾出现有故障，也没有生过一次病。更重要的是精神上的强化，当头脑变得朦胧恍惚，无法完整地考虑任何一件事情，还不顾一切地坚持跑完时，便会感觉所有东西都从躯体最深处挤榨出来，产生一种类似自暴自弃的爽快感。
坚持跑步的意义
村上春树喜欢独处，每天可以有一两个小时跟谁都不交谈，四五个小时伏案独坐，默默写文章，总之，只需要一个人做的事情，可以想出许多许多来。正是这样的性情，让他喜爱和坚持跑步，因为跑步也是”孤独者的运动“。有一句描述孤独的话，我觉得用在村上春树上和很适合：孤独是自歌自舞自开怀，且喜无拘无碍。
他也并不排斥跑步，不过他讨厌学校体育课上的跑步，因为这是学校强迫他做的运动。他觉得如果是自己所喜欢的事情，在自己想做的时间里，会做得比别人更加卖力。就像是翻译技能，就是凭着对其的兴趣，一点一滴，花费了许多时间，技艺才得以成熟的。
人生也向来如此，喜欢的事情可以坚持下去，不喜欢的事情，无论何等意志坚强，何等争强好胜的人都很难做到持之以恒。所以，他也从未向周围的人推荐过跑步，写这本书的目的也并非是振臂一呼：来呀，我们来每天跑步阿！喜欢跑步的人，你都不用和他说，他便会主动跑步。不喜欢的人，几时费尽口舌，也毫无用处。
坚持跑步有什么意义？按照村上春树的话来说便是：”至少想在有生之年过得完美“。
大学毕业之初，我曾坚持夜跑三个月的时间，每天五至十公里的跑步里程。为什么能够坚持跑步？大概是因为，跑完之后的那种大汗淋漓的爽快感，让我感受到压力散去，精神满满吧。
