《看见成长的自己》第三章 思维模式如何创造成功——成功的要素有哪

备注：这一章的感悟和正文内容序号没什么关系

1.思维模式和学习成绩

高压时只有僵固型的学生成绩下降了，成长型的学生则越来越好

僵固型：我很笨&客观理由

成长型：有效调动积极性，找各种有效途径提高自己

2.面临压力

僵固型：压力是一种威胁，它将夺走胜利者的光环，所以努力应当用在维护面子上

成长型：学习新事物，发现自己兴趣爱好的机会

3.面临学校的任务

僵固型：尽可能简单地做事情，就不需要那么用功了，拒绝学校的评价，那会让自己有不那么优秀的可能

成长型：机遇

4.学习动机

僵固型：好成绩+死记硬背

成长型：独立学习动机+享受学习过程+寻找主要内容、原理和解决自己的问题

【附】那么大家天赋是平等的吗？

不，有些人先天条件会更棒一些

但若有了正确的心态和教学方式，人们能做到比我们想象多很多的事情，包括艺术

5.标签

（1）正面标签的危害

相当于被灌输了僵固思维，拒绝新知

“做的不错是失败，很好也是失败，只有伟大不是失败”

（2）负面标签的危害

刻板印象会使人担心它的印证，精力没法全放在事情上

【聊天】刻板印象的形成：只有人们看重固定不变的能力时，刻板印象才会进入他的大脑，所以刻板印象影响僵固型的人更多

成长型的人不相信永久的自卑，确实落后，就追赶

会让人失去归属感，增加畏惧，夺走被评论者的自在感和自信

会让人生活在他人的眼光里，别人的态度会轻易影响他的情绪——负面评价就会让被评价者怀疑自己

（3）应对

成长型思维的人可以充分运用和开发他们的大脑，不会认为自己能力有限， 不会归属感脆弱，不相信别人能决定他们是什么样的人——因为这一切都掌握在自己身上

今日感悟（下文序号与正文内容序号不一一对应）

1.安替老师说如何能够学而不忘时，指出只要能不断应用所学知识，才能逐渐提升而不是熊瞎子劈苞米劈一穗扔一穗最后手里永远只有一穗

成长型的人学习时，注重解决自己的问题，这样知识就活起来了

2.成长型的人学习抓主要内容，这样能为自己所用，而不是被书主宰。

原来我一直注重细节读书速度极慢也抓不住重点，今天我缓慢地意识到这是心态问题——觉得如果不慢读会错过书里的每一个知识点

然而——

3.成长型的人有独立的学习动机，他们学习是为了自己

经过艰难的挣扎之后，我读这第三章的时候读的速度搜搜地，一二章我不爽很久了，车轱辘话来回说，所以第三章我决定，相似领域的相同道理一概统一为一个，只寻找对自己有益的知识，结果，我阅读的时间减少了，知识清爽了很多，也多出来很多时间思考学以致用的方法。

4.正确的教学方式，这个在下一章于是可以不看了，但是是个重要的伏笔

5.成长型思维的人的自信产生于他自身：而不是他人对它的看法，这个观念是最后一段所有表现的核心原因（对于我的影响是这样）

如果别人确实比他优秀，不用觉得自己不行，努力追赶就可以了，但是追赶不是为了证明自己比别人更优秀，而是这个事情符合自己的需要。

6.归属感脆弱是因为负面刻板印象太多引起了恐惧——改变的方法也是变成成长型的人并形成成长型自信，对我帮助也不小，因为我从小到大归属感都很弱或是虚假归属感