叶武滨说时间管理100讲一49

用反思三问清空爆满的收件箱

1、收集大脑里的事情和想法，（可以清空大脑，不被遗忘，专注于当下。记录下来可以进行更清晰的评估）把它转化为下一步行动和情景清单以及日常表，必须经过3个问题：要不要做？我要达到的结果是什么？我的下一步行动是什么？

2、清空收件箱，把每件杂事都都转化成：我+动词+关键人+事情。所有的行动都被放入情景清单和日常表。大脑感觉轻松很多。

3、养成良好习惯，收集杂事和想法，分类到清单和日历中，然后进行下一步行动。每天集中时间进行评估，反思三问，清空收件箱是这一讲的重点。

反思：每天都要去做！