餐饮课：健康的蔬菜

我们今天是第三次餐饮课，要做的东西，题目是健康的蔬菜。首先，餐饮课乔老师问我们胡萝卜和西兰花哪个营养价值高？我们回答说是胡萝卜。乔老师说是西兰花。然后我们就开始做健康的蔬菜。先把西兰花掰成一小朵一小朵的，搁在饭盒里，放的佐料有盐和香油，盖上盖子上下晃一晃，为了让调料和西兰花合在一起，味道好吃。妈妈们帮我们把西兰花放进微波炉里烤一分半钟，然后就熟了。乔老师放上沙拉酱，我们就开吃了，甜甜的，香香的，很好吃。我应该刷牙睡觉了，再见。