面对逆境，如何自处

先说一下我的情况吧，我是一个IT菜鸟工程师，一个90后的年轻妈妈。我两年前选择了学习钢琴，现在半放弃状态。简单分享一下自己的体会。

一、我想找到一个自己独处的时间。

可能我不是一个“全身心投入”的妻子或者妈妈。结婚前，我幻想着与他理想的生活，但婚姻是相互体谅抱团取暖的过程，必然要舍弃一部分的自我。怀孕时，我憧憬着一家三口惊喜而温馨的日子，但生下孩子后，我才体会“养儿方知父母恩”的道理。在职场，又有很多的不得已。

我突然有个疑问，我还有时间陪伴我自己吗？没有了。

我发现这样不对！所以我强迫培养自己一个爱好，刚好公司旁有个钢琴培训机构，我想都没想就报名了，牺牲了工作日的午休时间，而且我也没有主动告诉任何人。

二、给自己逃避现实残酷的空间。

现实残酷是什么？是我努力工作时，领导看不到的卑微感（这里说明一下，我在体制内工作）；是我对爱人倾诉时，对方未曾理解更无法体谅的无奈感；是为了孩子能有人照顾，而对婆媳矛盾不断妥协的无力感。

现实的残酷中，充满了扎心与无情的碾压……

没错，我怂了，逃避了……

我虽然牺牲了午休的时间，但我拥有了一个不被生活暴击的地方。学习乐理，练习《哈农》，每天都在进步，曲子弹得越来越顺。我发现，我赢了，我赢了昨天的自己。

很遗憾，我没能把钢琴当做一个爱好，坚持下去。由于换了工作，周边没有学钢琴的地方，家里空间和经济实力也不允许我买一架钢琴，虽然很想继续，但现在确实停滞不前了。不过我不后悔当初的决定，因为自己对自己的强迫，让我的心态更加健康了，甚至由于付出了更多的精力，我甚至没有力气纠结于工作和生活带来的重压。

所以，如果你累了、迷茫了、烦躁了，甚至抑郁了，请强迫自己找到一个负面情绪的宣泄口，哪怕是跑步而已，都是对自己的保护。