circle hip and 车轮

1，速度（慢快）

2，换重心

3，步伐

4，俯身大圆胯

5，大转hip,上步转圈。

6，反身十字步。（包括：基本步前后）。

二，前后车轮：

后—上—前摆—落。

步伐：上步点复合慢快快。

后车轮：

转圈。口令！轮一转。

步伐：慢快快，5位后退步。

三：上omi

1＞慢快快

2＞4位站姿，快慢左右

3＞左右移重心

4＞上下蹲起立足尖。