春期父母训练营28

打卡28：

学完今天的课程，你对抑郁和自残有了哪些了解？

抑郁症的了解主要来自于儿子和弟弟，因为不理解他们的一些行为，想要搞清楚他们行为背后的心理动机，所以我会存一些书和课程中寻找答案。

家庭因素是导致孩子抑郁和自残的最重要因素，一个有爱的、有安全感的孩子，家里良好的家庭氛围，他们的力量就会用于自身的成长，去绽放自己的生命。

青春期的特殊心理原因，也是导致孩子们抑郁的一个非常重要的原因。情绪不稳定，内心又敏感，无法面对内心的冲突，那种无力的纠结和痛苦会导致孩子情绪失控。

你会从哪些方面去做，预防孩子抑郁和自残？

如果一切能重来，我会在婴儿期的时候给到孩子及时的回应和积极的关注。让他相信妈妈是可以信赖的，我是值得被爱的。

童年期的时候，我不会为了挣钱把孩子丢给家人，让他觉得自己是没有依靠的。

我不会用自己的标准去要求他，也不会用孝道去压制他，更不会以爱之名让他愧疚。

我会去关心孩子的感受，接纳他的情绪，支持他的每一个行为。让他知道家永远是他的港湾，父母永远是他的后盾。