生命意图

老公今天说，我一天只在乎三件事：1.买哪些衣服？什么时间到货？2.考虑去哪里好玩？3.约谁一起吃饭？

上面的要点，其实简单精辟地概括了我的注意力焦点。

1.买哪些衣服？什么时间到货？

这是关于形象美感的需要，也是维持一个独特富有魅力形象的需要。

我发现通过服装的组合搭配，让我能最快地让自己在人群中脱颖而出、成为最特别的人，能持续吸引力焦点！也能给我一种优于众人的优越感，从而拥有更丰富的资源。

2.考虑去哪里好玩？

我心目中好玩的地方，都和山山水水有关。大自然的空间，树木的呼吸、水的流动，都充满疗愈的力量。

在城市待久了，就想找这样不问尘世的地方安放内在的灵魂，自由而舒坦、深入而灵动。

3.约谁一起吃饭？

这意味着我对一对一关系的渴望，我从来都不喜欢参加各种局、也没有社交欲望，最喜欢的也不过是和闺蜜可以肆无忌惮地聊聊小哥哥、聊聊内心的惶恐不安；和喜欢的男生说话聊天。反正，我身边的关系，以自己喜欢、舒服、自在为准。

如果某段关系感觉太黏腻透不过气、就会退出关系，拉远一点；如果感觉到自由而深入，就联系贴近一点，以当下自己的感觉为准。

整体而言，我是一个活得相当“自私”的人，就是生命所有的注意力焦点都是“怎么舒服怎么来，最关键是要让我的心里舒坦”

当然，也正在这一份“自私”的能量，让我不断专注于个人成长，越来越清晰明白自己、越来越顺应内心生活，让我的魅力随着年岁的只增不减！我觉得自己过去十几、二十多岁，活得暮暮老年，毫无生气，反而是现在三十几岁的年纪，内在活力又青春，越来越美好！

31号晚上，听了哈米达老师的授课，人生最重要的决定是“单玩家模式”&觉察自己各种的“意图”

单玩家模式，意味着我为自己百分之百负责任，我对生命发生的所有的人或事，都用来照见自己。没有好与坏，只有行得通与否！

婚姻关系目前只有简单的经济纽带，缺少情感连接和共同成长，源自于我内在不被爱的伤口打开、渴望在关系中疗愈和滋养，但关系并没有如我所愿地支持我、滋养我、疗愈我，而是冰冷甚至粗暴的回应，于是我关闭内心，对目前的婚姻关系失去了信心与希望，转而企图投注另一段亲密关系中。

起心动念的意图就是：我要寻找一个人来爱我、为我的生命全方位负责！

别人为我负责，就意味着控制与顺从，我要听话顺从，就像一只宠物猫——没有一段关系能长期、充满尊严地被养！

唯有选择为自己立起来，像狮子王一样，自己在丛林中学习捕猎的本领，才是个人独立有尊严的基石。

而关系中的合作，有赖于先是两个具有独立人格的人，再考虑自己的需要、也考虑对方的需要，去创造性地寻求第三解决方案，满足彼此的需要。而不是你死我活的竞争绞杀！

和闺蜜，昨天一起游玩，正拍照，我很喜欢的男生第一次主动打我视频电话，我内心的激动和狂喜状态可想而知！毫无疑问，我选择和我喜欢的男生先聊会天。但闺蜜不依不饶、极富兴致地让我同时给她拍照，我勉强一边聊天一边给她拍照，她又责怪我敷衍她给她拍的照片不好看。我终于忍不住发飙，让她自己呆会，我要先讲电话。之后，她就满肚子气，不再理会我。

很明显，闺蜜一方面出于竞争，想要在此刻证明自己比这个男生更重要！另一方面也出于嫉妒，为什么我就能拥有自己喜欢的男生的回应与关注，而她没有？

这个闺蜜，明显是关系中黏腻程度很高的未分化状态，自恋程度相当高，追求共生，和她待在一起久了，有一种黏糊糊不能自由呼吸的感觉，所以和她待在一起，不能超过一天，否则就有窒息的风险。

但这样的关系为何能持续？因为这样的关系，充满了人情味、也充满了连接感！所以，我选择了对自己最有利的相处方式：自己状态好、或是想要享受婴儿般共生连接时，就偶尔和她在一起；其他时候自己呆着，自由呼吸。

关系如何能更好地为自己所用——这是我在关系中最核心的意图。

而生命的最根本转化，是从觉察自己的每一个意图，由低频转至高频能量的意图。

在关系中，如何从“索取”的意图，转化为“贡献、感谢、欣赏、支持”，是我的生命功课！

2023年，我要做一个“更有意识、真实、自由”的人！