10-10/21

      今天觉察发现我是个有工作狂倾向的人，要一直忙碌才觉得自己活的有价值。那个忙碌里在逃避什么呢？恐惧，对未来的恐惧驱使我停不下来。记得有本书说快很容易。要能做到静和慢却需要定力。

    还是要给自己独处，静心的时间去沉淀自己。练习慢，练习静，练习在那个恐惧里陪伴自己，穿越自己～

    祝福，感恩。