读书写作打卡：9/100

书名：《给孩子的五顶学习帽》

页数：326～359（电子版）

章节：《第17章　利用笔记， 学习事半功倍》《第18章　高效记忆， 利用知识留存工具》

摘抄：

康奈尔笔记法有记录、归纳、总结、复习、检测等步骤，它包含了三个特别重要的学习能力：

1 记录要点

2 归纳关键词

3 总结思路

艾宾浩斯记忆周期：

1 第一个记忆周期：5分钟

2 第二个记忆周期：30分钟

3 第三个记忆周期：12小时

4 第四个记忆周期：1天

5 第五个记忆周期：2天

6 第六个记忆周期：4天

7 第七个记忆周期：7天

8 第八个记忆周期：15天

根据艾宾浩斯遗忘曲线制订复习计划：

1 制作复习计划表

2 分解学习目标

3 执行

感悟：

很早之前我就发现了，自己的记忆力不算太差，只要我认真去记，基本上能把内容印在脑海里。

靠着这样的记忆力，我大学时在最难的一门学科考试中得到第一名的成绩，因为我差不多把整本书都背了下来，而不是单纯去记老师所谓的重点（因为那一年老师给的重点就只有六十分的考点）。

工作后我也是凭借记忆力在全市教师素质考试中得到了一等奖，当时我们学校总共也才三位语文老师得到一等奖。

但我知道，这些都是死记硬背，文科还好，理科就没办法了，因为我不知道怎么学以致用。

目前看来，我女儿背古诗、背课文方面遗传了我，背得很快，但忘得也快，还是要学习一下艾宾浩斯记忆法啊。