巴菲特，村上春树的成功秘诀，你也学得会！

巴菲特，村上春树的成功秘诀，你也学得会！

读这种厚书的时候，非常容易被中断，若是读了其他书，这边书就会被束之高阁。但是，心里又老是想着有事儿没办完，所以必须一气呵成把它拿出来读完。

对于这种专业性强的硬书，就好比一盘硬菜，主食，必须仔细咀嚼，慢慢消化。所以，读的时候更应该专注，不要分心，效率才会更好。

巴菲特说：“人一生中最重要的是专注。”

为了顺利愉快的读完这些厚书，今天特别启动了#每天专注2小时#的模式。专注当下，从开始读的时候计时，退出微信，手机锁在抽屉里，读完了才能看手机。并整理读书心得，发文字打卡。

同时给自己定一个宽松一点的目标：本周之内读完这本书，没有读完这本书，就不要读其他书。如此，连续读完，内在消化，同时写读书笔记，做分享，与同事和朋友们探讨，增加阅读的乐趣。

#每天专注2小时#的打卡活动还邀请了一些爱学习的朋友一起参与，互相督促，鼓励。如此，便不会拖延，每天必须完成任务。（想参与一起读书打卡的朋友，可以私信我，加微信，与伙伴们一路同行。）

村上春树也倡导专注，他说：“没有专注力的人生,就仿佛大睁着双眼却什么都看不见 。”我乐于跟着这些优秀的人们学习，实践。因为他们就是如此专注，刻意练习，而做出成就的。

专注当下，不念过去，不畏将来。做好这一件事，再想其他的。在短短的1-2个小时中，全身心投入，会比同时做几件事情效率高几倍。你还可以感受到身体里的心流（flow）。

巴菲特，村上春树的成功秘诀，你也学得会！

执行：#每天专注2小时#

20170709晚上7：30-9：30 锁上手机，进入书房。

阅读《市场营销》 品牌定位：

百事可乐：倡导活在当下，强调个性，追求刺激，适时而变。

可口可乐：倡导快乐幸福的时刻，强调归属感，追求幸福，长久不变。

两个品牌的顾客性格不同。 了解自己的顾客，做好自我品牌定位和市场调研，是做好市场的关键。

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工作中也可以用到的25分钟为一个小番茄时间，如果注意力不能专注太长时间，可以从25分钟开始。

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刻意训练专注力：

培养专注力的“四项身心条件”：

1）保持一份玩乐的心态

2）一份平衡感（工作 & 生活平衡，工作生活不平衡会导致焦虑）

3）充足的休息

4）充足的锻炼

“将自己隔离出来”

工作之外的时间，就将自己与工作隔离；工作时间，就将自己和生活隔离。

列举你在工作时将自己与外界隔离的时间，即便只有几分钟，是什么时候？

你可能将自己隔离出来从而能放松地想问题的时候是什么时候？

“你需要为专注于所有事项中最重要的20%制造空间”

“然后你需要让做困难的事和容易的事一样充满乐趣”

“专注于已经奏效的事情”：专注于自己的强项，强项，强项！

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《越读者》

把阅读当饮食：

1、主食——解决生存需求的阅读；为了寻求职业、专业、生活、生理、心理上，一些现实问题的直接解决之道。

2、美食——思想需求的阅读；虽然不求针对人生的现实问题，寻找直接的解决之道，然而却会从一个间接，不过非常根本的方向，思考这些问题或现象的本质是什么。

3、蔬果——工具需求的阅读；以字典为代表，还包括百科全书、地图等这类书籍。

4、甜食——休闲需求的阅读；与前面三种阅读不同之处在于没有一定的目的，就是为了娱乐、消遣。

读书最重要的是就将知识转化为能力，专注力就是其中一种，这是可以通过可以训练获得的。当你拥有之后，会觉得自己拥有了神奇魔力，事半功倍！

一起加油！