怕孤独

事件：

下午孩子学校通过钉钉软件开班会，老师在开会前提醒家长将家长多余的账号删除，自己将账号删除后，发现我们只有一个账号已经不在群里，马上重新申请进入，但一直没有通过，在班级的群里咨询其他家长也单独的老师留言，就这样二十分钟过去了，孩子一边问什么时候能开班会，一边催促我快点。

及时反应：

已经申请了，但还没有通过

此刻身体的感觉如何？

心慌，有一股气流从下而上冲

内心对话：

催、催、催。我也很想马上进群，不想错过开班会

但急也没有用啊，不是我能控制的

内在感觉：

孤独，着急

自己内在什么情绪伤痛被触动？

小时候常被锁在家里不让出去玩，特别渴望能与小朋友们一起玩，不想孤单一人。

发现自己有什么限制性信念？

人或群体没有回应自己就被抛弃了

临在后看到的真相和可能性是什么？

老师在视频会议中，无法看到我出的申请。在班级里向其他家长求助，帮通知老师我们现在的情况。告诉孩子我们现在的情况，一会儿老师知道后会联系我们的。二十分钟后老师回复信息，并告知会议内容。