知日行20240523

1、一说到“努力”，人其实很容易进入一种“表演”状态。

2、要想做到自控，重点是“释放你的心智空间”，简单来说，就是把你有限的精力都放在行动上。

3、认知提升，不是找到所谓真理，而是打破固有的认知模式，对经验敞开，允许自己被外界影响，拥有看待问题的更多角度，让自己更自由，也对别人更包容。